ジムに通わず、手っ取り早く痩せるには?

 

モニターさん。

順調に痩せられていますw

カウンセリングの時点でスムーズにいくだろうなーって感覚はあったんですが、予想以上に順調www

 

当初、食後の眠気を心配されていたんのが、めっちゃ元気で調子がいいそう!

お通じは毎日はおろか、休みの日は毎食後に!

これは交感神経の影響だろうと思います。

 

そして、肩がめっちゃ軽い!とのこと。

肩こりは?の質問に自覚はなかったのですが、緩んだからこそ軽さに気づけたようです。

ビフォー

アフター

しゃがむ動作も全然いけないっす!の状態から、あっ!いける!まで大分改善!

まだまだいけます!^_^

最善の方法は?

誰もが手っ取り早く痩せたいし、できれば苦労はしたくない。

分かります。

 

答えはアフロディーテに来ること!

なんだバカヤロー!

 

読んで損した!

冗談はさておき。

 

来ていただける方は、覚悟もあるし、お金を払っているので、大体結果が出ます。

でも、ジムに行く余裕がないし、時間もない。

そんな方に向けて。

 

ダイエットっていうと、

糖質制限?

脂質制限?

カロリー制限?

 

健康になるには、

一日一食?

ベリダリアン?

グルテンフリー?

色んな考えがあります。

 

ちなみに、僕は低脂質のバランス食を意識して実践しています。

ただし、お酒も毎晩飲んでいますし、タバコも吸います。

運動は程よく。

効率的にを。

カラダのことは常に意識しています。

 

という生活を続けてたら、体重が増加しはじめたので、おぉ!やばい!となりました。

お腹が出てきたしw

 

で、食事量をコントロール。

運動量増やして。

ケイ素を飲みはじめ。

1ヶ月くらい。

 

今、体重を測ってみたら、割と戻りました^_^^_^^_^

あと、1キロくらい減らそう。

 

結局何が言いたいかというと、

好きにしたらいい!

 

ラーメンが好きなら食べに行けばいいし。

あっ!僕も好きなので、休みの日にけっこう行ってました。

最近はやめてます。

 

マックもたまに行きます。

カラダに悪いもんは美味い!

しゃあないw

 

ただ、好きだからってずっと続けてしまうと、やっぱり健康ではないし、太ります。

何を優先するかなんですけど、健康で楽しい生活をしたいのであれば、
まずはちょっとカラダが変わってきたな!に気づけること。

 

そして、変わってきたな!やばいな!の時に選択肢を持っておくこと。

これが超絶大切なことではないかと思います。

 

免疫力が高い状態を維持しておく=健康ではなかろうかと思います。

 

僕はめっちゃ健康ではいたくないので、不健康の要素も取り入れていますw

不健康な生活に楽しみがありますw

 

腸の中は善玉菌ばかりではないし。

悪玉菌も必要です。

〇〇ナウイルスもゼロにするよりか、共生する方がいいと思います。

長年そうしてきたじゃないですか?

人類の大先輩だし。

なんでもかんでも消毒は反対です。

善ばかり、自分に良いものばかりにはならんのが、この世の仕組みだと思います。

 

自分ではどうにもならない方には

ご来店をお待ちしております!!


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