かかとをつけてしゃがめないのは〇〇が原因！？
かかとをつけるとひっくり返る？
このページをご覧のあなたはしゃがむと②の写真のようになってしまう。
①の写真のようにするとひっくり返りそうになる。
こういったお悩みを持っているのではないでしょうか？
安心してください。
この悩みを持つのはあなただけではありません。
意外に多いと思います。
あくまでも私の統計によるものですが。
原因は？
ズバリ！
①ふくらはぎの硬さ
②足首の硬さ
です。
当てはまるわーという方いますか？
ご自身のふくらはぎを触ってみてください。
ガチガチではありませんか？
小学生のころにやったアキレス腱伸ばしをすると
あっ！痛たたたとなりませんか？
こんな特徴があります
今までのお客様の中に何人かいらっしゃいましたが、
その方たちには共通点がありました。
それは、平均より
身長が低い
ということです。
するとどうなるか？
椅子に座った時、
足が宙ぶらりん、もしくはピーン！となりませんか？
実はそれこそがかかとをつけてしゃがめない原因だったのです。
これでバッチリ解決！
是非これを試してみてください。
①足台を用意する
②ふくらはぎをほぐす
①足台を使うことで、常時ストレッチすることができます。
②直接揉んでもいいし、かかとをつけてアキレス腱伸ばしの要領でストレッチするのもアリです。
②は即効性があり1分程度行うだけで、最初よりしゃがめるはずです。
自分ではどうにもならない方には
ご来店をお待ちしております！！
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