当店の新型コロナウイルス感染症対策について

新型コロナウイルス感染症対策について

原付のお坊さんってカッコよくない?
元消防士⭐︎整体ダイエットトレーナーのまこっちゃんです。

デルタ株なのか
はたまたワクチン接種者から発せられたスパイクタンパクなのか
正確なところはわかりませんが、
有症状の人が増えているように感じます。

PCRの嘘とか言ってた時期とは状況が変わってる。
デマとか煽らないでとかじゃなく。
誰でも感染するような状況なので、ならないを目指すのではなく、なっても対応できように、免疫力アップの秘訣をシェアします。
#免疫力は正常か異常しかないから上げるというのはないらしい
#どんどん曝露してやっつけるをくり返すのが基本

ストレスもゼロにするより、心理学とかで対応できるようにを目指すでしょ?
#何が来ても大丈夫なように準備して対応できるのが最強でカッコいいと思う
#地震や災害も一緒だね

基本はよく動き、よく寝る。
適量の食事。
#肥満はリスク因子
あとは、よく笑う。
カラダを温めるために湯船に浸かるとかかな。

食品添加物(コンビニ、ファーストフード、カップラーメン)
砂糖、乳製品、小麦
電子レンジ
を控えるようになってからさらに調子が良くなった気がする。
#月に一回くらいマックに行くけど
#食後に怠くなる
#ラーメン屋もけっこう行く

この他にも、腸内環境を意識してニンニク、生姜もたまに摂ります。
#便秘の人も要注意
あとは、ケイ素、ビタミンC、B群、ミネラル水なんかを摂ってます。
#ここは自分のカラダで試してる

ストレスを溜めないことも大切ですね。
疲れたなと感じたら、免疫力が下がってるので休んだ方がいいし。
自然に触れるのもいいと思います。
↓昨日偶然発見した動画。
クリック
現状と対策を教えてくれてる医師の方は珍しいと思うし、参考になると思います。
ではでは。

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