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岐阜のダイエット専門プライベートジム|整体付き|初心者歓迎|アフロディーテ|運動不足・初心者のあなたも変われる!整体付きダイエットジム~美しく健康な身体で、望む未来を手に入れよう~

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今すぐ痩せる生活習慣

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2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

免疫力アップ大作戦

  秘密のマシーンで健康チェック! 皆さま、ごきげんよう。 元消防士👩‍🚒整体ダイエットトレーナーのまこっちゃんです。 高校生の時の夢は、コンビニ強盗を捕まえることでした。 #そもそも徒歩圏内にコンビニはない田 […]

2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

当店の新型コロナウイルス感染症対策について

新型コロナウイルス感染症対策について 原付のお坊さんってカッコよくない? 元消防士⭐︎整体ダイエットトレーナーのまこっちゃんです。 デルタ株なのか はたまたワクチン接種者から発せられたスパイクタンパクなのか 正確なところ […]

2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 aphrodita ぽっちゃりは卒業!今すぐ痩せる生活習慣

ひとりでも痩せられる!

キャンプにハマり体重増加。。。 冬、キャンプ、七輪にハマり、休みの日は昼間からアルコールを飲む生活を続けていたら、みるみるうちに体重増加。😣😣😢 MAX体脂肪率18%、内臓脂肪8.5。☠️ ちなみに、男性だと体脂肪率20 […]

2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 aphrodita ぽっちゃりは卒業!今すぐ痩せる生活習慣

3ヶ月モニター ビフォーアフター

3ヶ月ダイエットコースご卒業されました!㊗️👍 前にやったダイエットは 毎日3時間の運動と夜の食事抜き。 結果は痩せたけど倒れ、リバウンド。。。😭 今回は週2回60分の筋トレと自宅トレーニング。 あと、食事改善。 3食し […]

2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

ジムに通わず、手っ取り早く痩せるには?

  モニターさん。 順調に痩せられていますw カウンセリングの時点でスムーズにいくだろうなーって感覚はあったんですが、予想以上に順調www   当初、食後の眠気を心配されていたんのが、めっちゃ元気で調 […]

2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

太っているのは足裏が硬いから?

祝!6年目! 4月11日で6年目突入! おめでとうございます。 職歴の中で1番長くなりました。   消防士5年半 飲食1年 ニート半年 介護福祉士5年   計算合ってます?   ざっくりです […]

2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

マイナス30kg!嬉しい報告

凄すぎます! ↑通われる前のお写真   お客様から久しぶりのLINEがありました! 以下、メッセージです。 突然のラインすみません。ご報告したくて連絡させていただきました。 一昨年の7月にダイエットを始めて、最 […]

2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月12日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

二の腕、マイナス6cm!!!

お客様からの嬉しい報告 二の腕マイナス6cm! 通い始める前に旦那さんが測って記録していたそう。 もともと肥満って感じの方じゃないだけにビックリ! ウエストじゃなくて、二の腕もそんなに変わるんですね!w 食事も大切だけど […]

2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

かかとをつけてしゃがめないのは〇〇が原因!?

かかとをつけるとひっくり返る? このページをご覧のあなたはしゃがむと②の写真のようになってしまう。 ①の写真のようにするとひっくり返りそうになる。 こういったお悩みを持っているのではないでしょうか?   安心し […]

2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 aphrodita 今すぐ痩せる生活習慣

便秘を解消するには?

お腹が痛い!! 瘦せにくい方の特徴として 「お通じがスッキリ出ないんです。」 というお悩みをよく伺います。 便秘の原因は? ズバリ! ①水分不足 ②食物繊維不足 です。 当てはまるわーという方いますか? 水分不足の方はま […]

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